miércoles, 21 de octubre de 2015

Pimiento



El pimiento es un fruto muy utilizado en la cocina, se puede consumir crudo, asado o hervido y es ideal para llevar una alimentación sana, Tiene alto contenido en vitamina C y  B2

Hay principalmente tres variedades, verdes, rojos y amarillos, aunque hay otras que los distinguen por su forma y tamaño.

Como sabemos, es un fruto hueco y en su interior están las pepitas que son las semillas de la planta. Si las dejamos secar y las sembramos en un semillero, obtendremos numerosas plantas que podremos trasplantar en primavera.


Propiedades:

Su contenido en betacaroteno posee propiedades anticancerígenas y además ayuda a prevenir las hemorragias cerebrales y las enfermedades cardiacas. Como el resto de verduras, ayuda al buen funcionamiento del sistema inmunológico.

No hay comentarios:

Publicar un comentario